[b]CONSEILS - ASTUCES - POUR NE PAS MANGER[/b]

[Admin]

QUE FAITES VOUS POUR NE PAS CRAQUER??

[pureté]

brosse toi les dents le plus souvent possible ( sa aise ) parce que franchement taime bouffer avec le gout de mmenthe ?
mais surtout je sais que c'est dure et que moi sa m'a beaucoup servit sa peut même paraître stupide mais je mange des glaçons , ptit bout de glaçon sa t'aide à bruler la graisse par la même occasion et sa t'aide à remplir le ventre ...

[P'tit Loup]

Perso je fume (je sais ce n'est pas la meilleur des solutions...) mais au moins ça coupe la faim ou sinon si je ne fais rien et que je suis à la maison, je dors dès que je commence à avoir faim...

Il y a plusieurs moyen plus au moins efficace mais perso ce qui m'a permis de perdre le plus de poids (17 Kg en 2 mois) est d'essayer d'être un maximum actif ce qui t'empêche de penser à la faim..

[Adora]

En quelque sorte je fais ce que vous faite et quand j'ai trop faim je pense à quelle que chose qui me dégoute, ou le poids que je pourrais prendre .